تست اعتياد به اينترنت

Kourosh

تست اعتياد به اينترنت IAT يكي از معتبرترين تست‌هاي مربوط به سنجش اعتياد اينترنتي است كه توسط دكتر كيمبرلي يانگ ابداع شده است. در تست IAT هرچه نمره شما بيشتر باشد، اعتياد شما به اينترنت شديدتر است. نمرات هم به ترتيب از يك تا پنج هستند. در پايان، بايد مجموع نمراتي را كه به بيست پرسش زير مي‌دهيد، جمع بزنيد. براي محاسبه مجموع نمرات خودتان، مي‌توانيد از ماشين‌حساب ويندوز كمك بگيريد.

چقدر بيشتر از آنچه كه قصد داريد، در اينترنت مي‌مانيد؟
۱-به ندرت ۲-گاه گاهي ۳-غالباً ۴-بكرات ۵-هميشه
شامل حال من نمي‌شود

چقدر بخاطر آنلاين ماندن، اعضاي خانواده را ناديده گرفته‌ايد؟
۱-به ندرت ۲-گاه گاهي ۳-غالباً ۴-بكرات ۵-هميشه
شامل حال من نمي‌شود

چقدر اينترنت را به بودن با همسرتان ترجيح مي‌دهيد؟
۱-به ندرت ۲-گاه گاهي ۳-غالباً ۴-بكرات ۵-هميشه
شامل حال من نمي‌شود

چقدر از طريق اينترنت، با كاربران ديگر رابطه برقرار مي‌كنيد؟
۱- به ندرت ۲- گاه گاهي ۳- غالباً ۴- بكرات ۵- هميشه
شامل حال من نمي‌شود

چقدر ديگران از شما، بخاطر ميزان آنلاين بودن‌تان شاكي هستند؟
۱-به ندرت ۲-گاه گاهي ۳-غالباً ۴-بكرات ۵-هميشه
شامل حال من نمي‌شود

چقدر بخاطر اينترنت، نمرات و كارهايتان در مدرسه اُفت كرده است؟
۱-به ندرت ۲-گاه گاهي ۳-غالباً ۴-بكرات ۵-هميشه
شامل حال من نمي‌شود

چقدر ايميل‌هايتان را پيش از كارهاي ضروري ديگرتان چك مي‌كنيد؟
۱-به ندرت ۲-گاه گاهي ۳-غالباً ۴-بكرات ۵-هميشه
شامل حال من نمي‌شود

چقدر عملكرد كاري و بهره‌وري شما، بخاطر اينترنت آسيب ديده است؟
۱-به ندرت ۲-گاه گاهي ۳-غالباً ۴-بكرات ۵-هميشه
شامل حال من نمي‌شود

وقتي از شما مي‌پرسند كه چه كارهايي آنلاين انجام مي‌دهيد، چقدر در موضع تدافعي يا پنهان‌كاري قرار مي‌گيريد؟
۱-به ندرت ۲-گاه گاهي ۳-غالباً ۴-بكرات ۵-هميشه
شامل حال من نمي‌شود

چقدر افكار آزار دهنده در زندگي را با افكار آرام‌بخش در اينترنت خنثي مي‌كنيد؟
۱-به ندرت ۲-گاه گاهي ۳-غالباً ۴-بكرات ۵-هميشه
شامل حال من نمي‌شود

چقدر وقتي در اينترنت هستيد، احساس مي‌كنيد توان پيش‌بيني امور را داريد؟
۱-به ندرت ۲-گاه گاهي ۳-غالباً ۴-بكرات ۵-هميشه
شامل حال من نمي‌شود

چقدر فكر مي‌كنيد كه زندگي بدون اينترنت، چيزي كسالت‌بار؛ تهي و بي‌لذت است؟
۱-به ندرت ۲-گاه گاهي ۳-غالباً ۴-بكرات ۵-هميشه
شامل حال من نمي‌شود

چقدر وقتي كسي هنگام آنلاين بودن مزاحم شما مي‌شود، غُر مي‌زنيد؛ فرياد مي‌زنيد يا عصباني مي‌شويد؟
۱-به ندرت ۲-گاه گاهي ۳-غالباً ۴-بكرات ۵-هميشه
شامل حال من نمي‌شود

چقدر بخاطر قطع نكردن اينترنت، دچار بي‌خوابي هستيد؟
۱-به ندرت ۲-گاه گاهي ۳-غالباً ۴-بكرات ۵-هميشه
شامل حال من نمي‌شود

چقدر فكر مي‌كنيد در حالت آفلاين، حواس‌پرتي داريد؛ ولي در حالت آنلاين بهتر هستيد؟
۱-به ندرت ۲-گاه گاهي ۳-غالباً ۴-بكرات ۵-هميشه
شامل حال من نمي‌شود

چقدر وقتي آنلاين هستيد اين جمله را بكار مي‌بريد: فقط چند دقيقه مونده، الان ميام.
۱- به ندرت ۲- گاه گاهي ۳- غالباً ۴- بكرات ۵- هميشه
شامل حال من نمي‌شود

چقدر سعي كرده‌ايد از ميزان آنلاين بودن خود بكاهيد و موفق نشده‌ايد؟
۱-به ندرت ۲-گاه گاهي ۳-غالباً ۴-بكرات ۵-هميشه
شامل حال من نمي‌شود

چقدر سعي داريد ميزان آنلاين بودن‌تان را از ديگران مخفي كنيد؟
۱- به ندرت ۲- گاه گاهي ۳- غالباً ۴- بكرات ۵- هميشه
شامل حال من نمي‌شود

چقدر ميزان آنلاين بودن را به بيرون رفتن با ديگران ترجيح مي‌دهيد؟
۱-به ندرت ۲-گاه گاهي ۳-غالباً ۴-بكرات ۵-هميشه
شامل حال من نمي‌شود

چقدر وقتي آفلاين هستيد، احساس افسردگي و عصبيت داريد كه با آنلاين شدن از بين مي‌رود؟
۱-به ندرت ۲-گاه گاهي ۳-غالباً ۴-بكرات ۵-هميشه
شامل حال من نمي‌شود

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
جمع نمرات بين ۲۰ تا ۴۹ = كاربر معمولي هستيد.
جمع نمرات بين ۵۰ تا ۷۹ = داريد دچار مشكل اعتياد اينترنتي مي‌شويد، مراقب باشيد.
جمع نمرات بين ۸۰ تا ۱۰۰ = شما به اكثر پرسش‌ها، نمرات ۴ يا ۵ داده‌ايد. شما دچار اعتياد اينترنتي هستيد و بايد مشكل‌تان را در اسرع وقت حل كنيد. واقعاً فكر كنيد كه اگر در پرسش دوم، جواب شما ۴ بوده است؛ چه بر سَر خودتان آورده‌ايد؟

AREZO90

سلام حاجی کلوپ.... خوبید ؟

من نمره ام شد حدود 30 ... ولی تابستون لب مرز اعتیاد بودیم ها.. Surprised

دوستی می گفت از اون موقع که تلفن اختراع شد از تعداد دیدارها نیز کاسته شده...

در ادامه باید بگیم از اون موقع که اینترنت اومده دیگه هیچی.... تعطیل

تازه بعد اینترنت بازار sms رو داریم ... Surprised

.......عجب دنیایی شده حاجی .... Shocked

خداوند به ما در هر روز 86400 ثانیه هدیه میده..... روزی 1 ثانیه میگیم " از تو متشکرم " خدا

خیلی مطلب خوبی رو نوشتید........ همیشه آنلاین باشید ولی در حد 20 Twisted Evil

m-rashidi

internet che haji? Razz

tala

salam man khoshhalam chon ye karbare mamoli hastam,etefaghan man narahat budam ke nakone man motad shodam amma didam na khodaro shokr,albate man hamin karbare mamoliam bekhatere ye dooste ke hey myam va shodam in.
m-rashidi jan manam jaye shoma budam sali ta sali myomadam va be soalha javab midadam nemidoonestam internet chye!maloome ke saret kheili shologhe Surprised

m-rashidi

bebakhshid ke nemitonam ziad biam akhe jedan rast migi kheyli saram shologhe alan hm chand ta kar ba ham dastame ke bayad sari tamam konam kam darsamo in term vahedaye sangini bardashtam va 22 vahedam bardashtam agar nakhonam az dast miram vali khodamam vaghean delam baraye hamaton va mohebateton tang mishe sharmandeam

tala

khob mage majboori aziz.tazasham mennate dars khundaneto sare ma nazar ke!akharesh pooli ke azin tahsilat be dast myari mire too jibe khodet! Laughing

amma na vaghean migam yekam saretuno khalvat konid doostan,az girl ferind hatun kam konid aghayon ta hadeaghal be darse khodetun beresid

,afsoos ke kasi be harfe in ba tajrobe goosh nemikone Sad

amma jeddan m-rashidi aziz movafagh bashi va hamintor baghie azizan Very Happy

m-rashidi

pol ke az tahsilat be dast nemiad to tahsilat kharj mishe ba termi 800-900 tomane daneshgah ke bayad bedim Razz

tala

aghaye rashidi lotf konid masaele khosotuno toye makanhaye omomi matrah nakon :evi Razz

l:
tazasham age vaghean pool dar rahe tahsilat mire behtare tahsilato bezarid kenar va berid soaraghe karayi ke pool toosh kharj nemishe Laughing

m-rashidi jan khob age shoma un moghe ke mikhasti konkor bedi darseto khub mikhundi alan majbor nabudi ke beri daneshgahe azad va termi 800-900 toman bedi va alan khodeto lo bedi ke cheghadr dars nakhun budi ke rafti daneshgahe azad Rolling Eyes

albatte az azizane daneshgahe azadi ke inja hozor daran mazerat mikham mokhatabe man TANHA m-rashidie Laughing

dar har surat movafagh basi dadashi