mahsaT می نویسد "استادي در شروع كلاس،ليواني پر از آب به دست گرفت.آن را بالا گرفت تا همه ببينند بعد از شاگردان پرسيد:به نظر شما وزن اين ليوان چقدر است؟
شاگردان پاسخ دادند:۵۰گرم،۱۰۰گرم،۱۵۰گرم.استاد گفت:من هم بدون وزن كردن،نمي دانم دقيقاً وزنش چقدر است.
اما سوال من اين است:اگر من اين ليوان را تا چند دقيقه همين طور نگه دارم چه اتفاقي خواهد افتاد؟ شاگردان گفتند:هيچ اتفاقي نمي افتد.
استاد پرسيد:خوب،اگر يك ساعت همين طور نگه دارم چه اتفاقي مي افتد؟ يكي از شاگردان گفت:استاد كم كم دست درد مي گيرد. حق با توست...
حالا اگر يك روز تمام آن را نگه دارم چه ؟ شاگرد ديگري گفت: دستان بي حس مي شود و عضلات به شدت تحت فشار قرار مي گيرند و فلج مي شوند و مطمئناً كارتان به بيمارستان مي رسد و همه ي شاگردان خنديدند.
استاد گفت:خيلي خوب است. ولي آيا در اين مدت وزن ليوان تغيير كرده است؟ شاگردان جواب دادند؟ نه
پس چه چيزي باعث درد و فشار روي عضلات مي شود؟ در عوض من چه بايد بكنم؟ شاگردان گيج شدند يكي از آنها گفت: ليوان را زمين بگذاريد. استاد گفت: دقيقاً مشكل زندگي هم مثل همين است. اگر آنها را چند دقيقه در ذهنتان نگه داريد اشكالي ندارد. اگر مدت طولاني تري به آنها فكر كنيد به درد خواهند آمد. اگر بيشتر از آن نگهشان داريد فلجتان مي كنند و ديگر قادر به انجام كاري نخواهيد بود.
فكر كردن به مشكلات زندگي مهم است... اما مهم تر آن است كه در پايان هر روز و پيش از خواب آنها را زمين بگذاريد.به اين ترتيب تحت فشار قرار نمي گيريد، هر روز صبح سرحال و قوي بيدار مي شويد و قادر خواهيد بود از عهده هر مسئله و حالتي كه برايتان پيش مي آيد، برآييد.
دوست من ، يادت باشد كه ليوان آب را همين امروز زمين بگذاري
زندگي همين است.
"